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@运动爱好者，这几个常见的运动损伤防护，你学会了吗？

[探索] 时间：2025-04-21 14:54:37 来源：雕心雁爪网作者：娱乐点击：116次

冬去春来

又到了锻炼的运动好时节

重新开始运动

要根据气温的变化

控制好节奏和强度

避免造成运动损伤

而面对常见的运动损伤

又该如何做好防护？

以下“锦囊妙招”

赶紧收藏吧！

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　　出品：广东省体育科学研究所南方网粤学习

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　　策划：朱江伟李沁

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　　设计：廖坚

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(责任编辑：探索)

小小黄油年糕热量约等于大半碗米饭！医生避雷的这些甜品是不是你常吃的常年干旱的塔克拉玛干沙漠发洪水了真的罕见吗？

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